'ΑΣΚΗΣΗ'Τσουρής Στάθης Functional TrainingΧαλάνδρι σε Χαλάνδρι - Προσφορές | Αθλητικά Κέντρα σε Αθλητικές Σχολές | {4}

''ΑΣΚΗΣΗ'' | Γυμναστήριο Χαλάνδρι λειτουργικής προπόνησης | Functional Training Χαλάνδρι Βόρεια Προάστια

ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΧΑΛΑΝΔΡΙ FUNCTIONAL TRAINING

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

	ΔΕΥΤΕΡΑ	ΤΡΙΤΗ	ΤΕΤΑΡΤΗ	ΠΕΜΠΤΗ	ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ	ΣΑΒΒΑΤΟ
11:00	Group Level 1&2	Group Level 1&2	Group Level 1&2	Group Level 1&2	Group Level 1&2	INTRO
12:00	-	-	-	-		Πυγμαχία
13:30	-	-	-	-	-	Group Level 1&2
17:00	Group Level 2	Group Level 2	Group Level 2	Group Level 2	Group Level 2
18:15	-	Ευεξία & Ενδυνάμωση	-	Ευεξία & Ενδυνάμωση	-
19:15	Group Level 1	Intro	Group Level 1	Intro	Group Level 1
20:15	Group Level 1	Group Level 1	Group Level 1	Group Level 1	Group Level 1
21:15	Group Level 2	Group Level 2	Πυγμαχία	Group Level 2	Group Level 2

INTRΟ: Εισαγωγικό τμήμα για τα καινούρια μας μέλη.

LEVEL 1: Το βασικό επίπεδο με στόχο την μυική ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση με ευρή φάσμα ασκήσεων.

LEVEL 2: Προχωρημένο επίπεδο δυσκολίας σε ασκήσεις και προπονητικά προγράμματα.

ΕΥΕΞΙΑ: Ήπιο πρόγραμμα με στόχο την ορθοσωμία, τη μυική ενεργοποίηση και φυσική κατάσταση.

ΠΥΓΜΑΧΙΑ: Ερασιτεχνικό τμήμα πυγμαχίας με στόχο την εκμάθηση της τεχνικής του αθλήματος για άτομα ηλικίας άνω των 15 ετών.

Για περισσότερες πληροφορίες, ακολουθήστε μας και στο Facebook!

'ΑΣΚΗΣΗ'Τσουρής Στάθης Functional TrainingΧαλάνδρι Χαλάνδρι