ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ GYMNESS
ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
|
Δευτέρα
|
Τρίτη
|
Τετάρτη
|
Πέμπτη
|
Παρασκευή
|
12:00
|
Complete Strength
|
Pilates f.b.
|
Fit Life
|
Pilates R.
|
Yogilates
|
18:00
|
Circuit Mixer
|
Body Pump
|
30 Hit
|
A** & ABS
|
|
19:00
|
Pilates f.b.
|
|
Pilates RBE
|
|
|
(Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η συμμετοχή τουλάχιστον 3 ατόμων. Το πρόγραμμα μπορεί να αλλάξει και να τροποποιηθεί εάν αυτό κριθεί απαραίτητο)
TOTAL BODY: Σύσφιξη με αλτήρες, λάστιχα, μπάλες
CIRCUIT MIXER: Κυκλική προπόνηση με λειτουργικές ασκήσεις
BODY PUMP: Μυϊκή ενδυνάμωση με μπάρες
30 HIT: Προπόνηση υψηλής έντασης για λιποδιάλυση και αύξηση φυσικής κατάστασης
A** & ABS: πόδια - κοιλιά
COMPLETE STRENGTH: Μυϊκή ενδυνάμωση όλου του σώματος
YOGILATES: Yoga & PIilates!!!
FIT LIFE: Πρόγραμμα fitness, γενική φυσική κατάσταση
Γυμναστήρια Δάφνη: Gymness
Μπουμπουλίνας 45
Τ.Κ. 17234, Δάφνη
Τηλ. 2130348880