Electro Fitness σε Γυμναστήριο EMS Πειραιάς - Προσφορές | Πειραιάς σε Γυμναστήρια | {4}

ELECTRO FITNESS

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑΣ

MIHA BODYTEC ΠΕΙΡΑΙΑΣ

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης EMS, το 90% όλων των μυών ενεργοποιούνται διαδοχικά με ΚΑΘΕ σύσπαση.

Επιπλέον, οι συσπάσεις των μυών είναι δυνατότερες και πιο έντονες σε σύγκριση με την μεμονωμένη εθελούσια σωματική άσκηση.

Συγκριτικά με την συμβατική προπόνηση με βάρη, ενεργοποιούνται και εδώ οι βαθύτεροι μύες, γεγονός που οδηγεί στον καλύτερο εσωτερικό συγχρονισμό των μυών.

Με βάση αυτά τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα δεδομένα μπορείτε να έχετε πολύ πιο σημαντικά αποτελέσματα και σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Τι μπορεί να κάνει το Miha Bodytec
βάσει συγκεκριμένων προγραμμάτων και πρωτοκόλλων:

> Ενεργοποιεί το μεταβολισμό
> Ενισχύει την απώλεια βάρους και λίπους
> Αντιμετωπίζει την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση
> Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος & την ανάπτυξη των μυών (υπερτροφία)
> Αυξάνει τη μέγιστη δύναμη & αντοχή
> Επιδρά θετικά στον έλεγχο και το νευρομυϊκό συντονισμό
> Βελτιώνει την κινητικότητα & αυξάνει την απόδοση στα αθλήματα
> Μειώνει τους πόνους στη μέση, τον αυχένα και τα γόνατα
> Δίνει τη δυνατότητα να κάψετε πάνω από 1000 θερμίδες σε μόλις 20 λεπτά

Kangoo club Piraeus | Kangoo Jumps

Είναι μια μέθοδος γυμναστικής που γίνεται με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών (magic boots), που είναι σαν μποτάκια με έλασμα, και μιμούνται το πήδημα των καγκουρό.

Τα συγκεκριμένα παπούτσια προστατεύουν το σώμα σου κατά τη γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς, με αποτέλεσμα να είναι ασφαλή τα γόνατα, η μέση, η σπονδυλική στήλη και οι γλουτοί σου.

Οι αρθρώσεις σου δεν θα καταπονηθούν καθόλου εάν επιλέξεις να ακολουθήσεις κι εσύ αυτό το trend αερόβιας άσκησης, ενώ η αλλαγή που θα δεις στο σώμα σου σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι μεγάλη!

Περιττό να πούμε ότι είναι μια απ’ τις πιο διασκεδαστικές γυμναστικές και τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να αγοράσεις ένα ζευγάρι παπουτσιών, αφού εάν γραφτείς σε γυμναστήριο που προσφέρει αυτό το είδος γυμναστικής, θα σου δίνουν εκεί τις μπότες για την προπόνησή σου!

Τι θα καταφέρεις με το Kangoo Jumps;

Θα βελτιώσεις την ισορροπία σου

Θα γυμνάσεις όλο το σώμα σου

Θα βελτιώσεις την αντοχή σου

Θα σφίξουν τα πόδια και η κοιλιά σου

Θα δεις βελτίωση στη στάση του σώματός σου

Θα κάψεις θερμίδες

Θα χάσεις πόντους

Θα μειώσεις σε εκπληκτικό βαθμό την κυτταρίτιδα

Θα αποβάλλεις το στρες της ημέρας

Είναι, ουσιαστικά, ειδικές μπότες, σε όλα τα μεγέθη, με ελάσματα στον πάτο, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να απορροφούν το 80% των κραδασμών. Ανεβάζουν τους παλμούς, σε βοηθάνε να κάψεις πιο γρήγορα λίπος, καθώς θα ιδρώσεις περισσότερο από ποτέ και θα συνεχίσεις να ιδρώνεις για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά την προπόνηση, βοηθάνε στη μείωση της κυτταρίτιδας κατά 60%, καθώς και στη μείωση πόντων. Ενισχύουν το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, ενώ βελτιώνουν σημαντικά τη φυσική σου κατάσταση. Είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης που σε βοηθάει να αποβάλλεις το στρες. Γυμνάζει πρωτίστως τα πόδια, δευτερευόντως τον κορμό, καθώς πρέπει να σφίγγεις κοιλιακούς και ραχιαίους για να έχεις καλύτερη ισορροπία, και ελάχιστα έως καθόλου τα χέρια. Γι’ αυτόν τον λόγο, λοιπόν, καλό είναι να προσθέσεις μικρά βαράκια στα χέρια, μέχρι 2 κιλά το πολύ, ώστε να γυμνάζονται όλες οι μυϊκές ομάδες και να αυξάνεται έτσι η καύση λίπους χωρίς να χάνεις μυϊκό ιστό. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μπουκαλάκια γεμισμένα με άμμο (sand bottles) τα οποία ζυγίζουν 1 κιλό το καθένα. Τα sand bottles είναι ιδανικά γι’ αυτό το είδος γυμναστικής (dance aerobic), καθώς με την κίνηση της άμμου απαιτείται περισσότερη δύναμη και καλύτερα αντανακλαστικά.

Το γυμναστήριο Electro Fitness ems training & health wellness center βρίσκεται στον Πειραιά στην οδό Γρηγορίου Λαμπράκη 93 στον 3ο όροφο και εξυπηρετεί άτομα που ψάχνουν έναν ευχάριστο και σύγχρονο χώρο εκγύμνασης για TRX, PILATES, EMS κ.α. στις περιοχές Πειραιά , Κερατσίνι, Πέραμα, Καμίνια, Νέο Φάληρο κ.α.

Electro Fitness, Γυμναστήριο EMS Πειραιάς Πειραιάς

Electro Fitness, Γυμναστήριο EMS training Πειραιάς, TRX Πειραιάς, Pure lift, Miha Bodytec, Personal training, Pilates reformer Πειραιάς Καμίνια

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης EMS, το 90% όλων των μυών ενεργοποιούνται διαδοχικά με ΚΑΘΕ σύσπαση.

Επιπλέον, οι συσπάσεις των μυών είναι δυνατότερες και πιο έντονες σε σύγκριση με την μεμονωμένη εθελούσια σωματική άσκηση.

Συγκριτικά με την συμβατική προπόνηση με βάρη, ενεργοποιούνται και εδώ οι βαθύτεροι μύες, γεγονός που οδηγεί στον καλύτερο εσωτερικό συγχρονισμό των μυών.

Με βάση αυτά τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα δεδομένα μπορείτε να έχετε πολύ πιο σημαντικά αποτελέσματα και σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Τι μπορεί να κάνει το Miha Bodytec
βάσει συγκεκριμένων προγραμμάτων και πρωτοκόλλων:

Electro Fitness, Γυμναστήριο EMS Πειραιάς Πειραιάς

Electro Fitness, Γυμναστήριο EMS training Πειραιάς, TRX Πειραιάς, Pure lift, Miha Bodytec, Personal training, Pilates reformer Πειραιάς Καμίνια

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης EMS, το 90% όλων των μυών ενεργοποιούνται διαδοχικά με ΚΑΘΕ σύσπαση.

Επιπλέον, οι συσπάσεις των μυών είναι δυνατότερες και πιο έντονες σε σύγκριση με την μεμονωμένη εθελούσια σωματική άσκηση.

Συγκριτικά με την συμβατική προπόνηση με βάρη, ενεργοποιούνται και εδώ οι βαθύτεροι μύες, γεγονός που οδηγεί στον καλύτερο εσωτερικό συγχρονισμό των μυών.

Με βάση αυτά τα επιστημονικώς αποδεδειγμένα δεδομένα μπορείτε να έχετε πολύ πιο σημαντικά αποτελέσματα και σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Τι μπορεί να κάνει το Miha Bodytec βάσει συγκεκριμένων προγραμμάτων και πρωτοκόλλων:

Τι μπορεί να κάνει το Miha Bodytec
βάσει συγκεκριμένων προγραμμάτων και πρωτοκόλλων: