Pilates
EMS
Το EMS είναι μια μέθοδος άσκησης μέγιστης διάρκειας 20 λεπτά η οποία βασίζεται στη χρήση ηλεκτρικών παλμών για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ασκούμενων.
Είναι απόλυτα φιλική στις αρθρώσεις, δρά σε όλες τις μυικές ομάδες ταυτόχρονα. Πετυχαίνει άμεσα και μόνιμα αποτελέσματα, μυική ενδυνάμωση, ρύθμιση μεταβολισμού και καύση λίπους.
Personal training
Ατομικά μάθημα, duet ή group έως 5 άτομα
Mat Pilates
Pilates Reformer
Springboard/tower
Wunda Chair
MOTR
BODHI
BOSU
Roller, Rings, μπάλες arc, λάστιχα
Ladder barrel
Πλήρες εξοπλισμένο studio
Όργανα pilates απο την εταιρεία Balanced Body
Δυνατότητα ατομικών μαθημάτων και μαθημάτων 2 ατόμων
Ολιγάριθμα τμήματα group
Τηλ. 2106200735