Personal trainer Ραφήνα Ραφήνα

Personal training στην Ανατολική Αττική, Personal training Ραφήνα, γυμναστική Ραφήνα

H ΣΕΛΙΔΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ 

Personal training Ραφήνα 

• Personal training

• Γυμναστική με εξειδικευμένο γυμναστή

• Εξατομικευμένο πρόγραμμα

• Συμβουλές διατροφής

• Εργομετρική & σωματική αξιολόγηση

• Cross training
  
  Πρόγραμμα ενδυνάμωσης 
  Πρόγραμμα αντοχής 
  Πρόγραμμα καύσης λίπους 

• Interval hiit

• Functional training
  
  Personal functional training 
  Small Groups 
  Cross Classes 

• Gym γυμναστήρια

• TRX γυμναστική

• Cardio (αερόβια γυμναστική)
  
  Rowing Concept 
  Spinning Bike 
  Air bike 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

• Personal (1 άτομο)
• Small group (έως 6 άτομα)
• Cross classes (έως 12 άτομα)

Personal training Ραφήνα 

Στο γυμναστήριο η βασική προπόνηση γίνεται σε μικρά γκρουπ, σε ομάδες έως 12 ατόμων, με την επιλογή personal training, γυμναστικής με εξειδικευμένο γυμναστή κ.α

Το γυμναστήριο βρίσκεται στη Ραφήνα και εξυπηρετεί όλη την Ανατολική Αττική, και συγκεκριμένα τις περιοχές Παλλήνη, Σπάτα, Μαραθώνας, Βουτζάς, Ραφήνα, Πικέρμι, Καλλιτεχνούπολη κ.α.